Warme woorden

Al heeft de wetenschap het mysterie depressie nog lang niet ontrafeld, het is in elk geval een opbouwende gedachte: dat onze depressie ons kan verrijken, een noodzakelijke fase kan zijn in een proces van persoonlijke groei, en sociale relaties kan verbeteren.

Fragment uit het artikel 'Waarom een depressie óók een proces van persoonlijke groei is' van Edwin Oden uit Psychologie Magazine.
Dit artikel hielp mij om anders te gaan kijken naar depressie en die kwetsbaarheid te omarmen i.p.v. me ervoor te schamen. Ik merkte intussen ook zelf dat moeilijke periodes gevolgd worden door nieuwe inzichten.