Gezond blijven / worden

Kleine activiteiten, dagelijkse beslommeringen en herkenbare rituelen zijn soms goede ankerpunten om een moeilijke periode door te komen. Het leven gaat immers altijd door.

Probeer een aantal goede gewoontes aan te leren die je helpen om evenwichtig in het leven te staan en veerkrachtig om te gaan met de problemen die je op je pad tegenkomt.