Wanneer zoek je best professionele hulp?

Van emotionele uitdagingen naar psychische problemen

Voor prille ouders vallen de emotionele uitdagingen niet te vermijden. Naast de te verwachten moeilijkheden kan je echter ook grotere psychische klachten krijgen, die soms uitgroeien tot ernstige psychische problemen.

De meest voorkomende psychische problemen bij prille ouders zijn postpartum depressie en angststoornissen. Daar heb je last van wanneer je depressieve of angstige stemming langer dan 2 weken duurt en ook andere delen van je dagelijkse leven (sociaal, professioneel, …) beïnvloedt. Daar zit het verschil met kraamtranen, die van korte duur zijn en minder sporen nalaten.  

Daarnaast kan je ook nog andere psychische problemen krijgen, zoals  

• Obsessief-compulsieve stoornis (OCS), ook wel dwangstoornis genoemd: je hebt dwanggedachten om het kind te beschermen, bijvoorbeeld voor besmetting.
• Posttraumatische stress: wanneer je als moeder blijft vastzitten in een overlevingsrespons. Dit is vaak het gevolg van een traumatische bevallingservaring.
• Postpartum psychose: je ervaart symptomen van een psychose, zoals hallucinaties, gedesoriënteerd gedrag en spreken.

Hoe meer mijn dochter groeide, hoe meer ik mij zorgen begon te maken of ik wel voor haar kon zorgen en over de bevalling. Ik kreeg griezelverhalen te horen rondom mij, vooral over de eerste maanden. Bovendien had ik gelezen dat iemand met een depressie in het verleden een hogere kans had op postnatale depressie. Toen kreeg ik het wel een beetje benauwd. 
– Céline  

Ik had zoveel angst voor het gehuil van mijn baby dat ik alles heel sterk wou controleren. Ook alles wat daar niets mee te maken had, want in alles zag ik wel een reden wat de baby terug aan het huilen kon brengen. In mijn volledige denken en doen werd ik heel dwangmatig. Dat ging zo ver dat wanneer mijn sjaal op een dag dat de baby minder huilde op de stoel hing i.p.v. aan de kapstok, mijn sjaal vanaf die dag altijd op de stoel moest hangen. De baby zou dan vast minder huilen. 
– Esmee 

Herken jij (een van) deze problemen bij je zelf of iemand in je omgeving? Dan is het belangrijk om professionele hulp te zoeken. Lees hier door wie je je kan laten omringen. 

Wil je meer weten over post-partumdepressie bij prille ouders? Lees verder op de website van Kind en Gezin.